Lima Penyebab Menurunnya Gairah Sex

Pasangan yang bahagia adalah salah satu kebutuhan sex nya terpenuhi, bagaimana dengan anda? Apakah kebutuhan sex anda terpenuhi? Jika tidak kira-kira apa penyebab kebutuhan sex anda menurun. Pasti banyak penyebabnya, penyebab utama yaitu menurunnya libido. Penurunan libido bisa berakibat buruk pada kehidupan seks pasangan yang sudah menikah. Untuk mengembalikannya, Anda dan pasangan perlu memperhatikan gaya hidup kalian, mulai dari apa yang kalian makan dan kondisi fisik kalian. Nah, berikut adalah lima pengacau libido yang harus dihindari oleh pasangan suami-istri, seperti dikutip dari Times Of India.

1. Stres dan depresi
   Stres adalah salah satu pembunuh libido yang perlu kita waspadai. Ada banyak cara untuk mengurangi stres, mulai dari mengonsumsi makanan penurun stres atau pun melakukan meditasi. 
2. Dehidrasi
   Ini kedengarannya bukan masalah besar, tetapi dehidrasi dapat mengacaukan libido Anda. Bukan cuma menyebabkan sakit kepala, dehidrasi juga dapat membuat vagina kering, yang pada akhirnya bisa membuat wanita sulit orgasme. Kondisi ini juga membuat sesi bercinta terasa lebih menyakitkan untuk wanita.
3. Kelelahan dan kurang tidur
   Menurut para ahli, kurang tidur dapat menurunkan kadar testosteron (hormon dorongan seks pada pria mau pun wanita). Dan tidur hanya enam jam atau bahkan kurang dari itu setiap malam bisa mengacaukan tingkat libido seseorang. 
4. Kebiasaan mendengkur
   "Mendengkur adalah gejala sleep apnea yang dapat menurunkan kadar testosteron pada pria dan wanita," tukas Romy Block, MD, seorang ahli endokrinologi.
   Romy menambahkan bahwa kadar testosteron yang rendah pada wanita dapat menurunkan tingkat libido mereka. Kondisi itu akan membuat wanita memiliki dorongan seks yang rendah.
5. Malas berolahraga
   Baik wanita atau pun pria, semua perlu berolahraga setiap hari. Olahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah dan juga melepas endorphin (hormon bahagia), yang bisa membuat pikiran dan tubuh terasa lebih rileks dan tenang. Sebaliknya, malas berolahraga akan membuat tubuh mudah sakit dan juga mengurangi tingkat libido.

Inilah lima pengacau libido yang harus dihindari oleh pasangan suami-istri. Kehidupan seks yang menggairahkan tentunya dapat mempererat ikatan di antara pasangan yang sudah menikah. Oleh karena itu, bila Anda merasa akhir-akhir ini mengalami penurunan gairah seks, segera cari sumbernya.

Source: vemale.com

Related Posts:

Tweet

Hubungan Parfum dan Sex

Apakah anda termasuk orang yang suka pakai parfum diamanapun anda brada? termasuk diatas ranjang? apakaha anda juga memakai parfum jika hendak bercinta?

Tahukah anda bahwa parfum yang Anda kenakan saat bercinta memiliki peran penting dalam kepuasan Anda bercinta dengan pasangan Anda. Begitu juga sebaliknya, aroma tubuh pasangan Anda pun akan berpengaruh pada gairah Anda saat berhubungan intim. Christopher Brosius, ahli parfum dan pendiri CB Limited di New York City mengungkapkan bahwa jika Anda memakai parfum yang disukai oleh pasangan Anda, hal itu bisa menjadi bukti bahwa Anda memiliki upaya untuk menyenangkan hati pasangan Anda. 

Pilihlah Parfum Bersama Pasangan

Seperti yang dilansir oleh cosmopolitan.com, untuk mencari parfum seperti apa yang disukai pasangan Anda, ajaklah ia berbelanja bersama. Belilah parfum yang sama-sama disukai oleh pasangan Anda. Ajak keliling ke toko parfum untuk mencari aroma yang pas untuk tubuh Anda. 

Aroma Pria Juga Bisa Mengungkapkan Kepribadiannya

Anda bisa melihat kepribadian suami Anda dari parfum yang ia kenakan. Joachim Mensing, PhD, seorang psikolog dan sosiolog mengidentifikasikan enam tipe kepribadian pria dan parfum kesukaan mereka.

Aroma yang Tercium Bisa Meninggalkan Memori yang Berkesan

Psikolog Carol Christensen, PhD mengungkapkan bahwa memori yang ditimbulkan dari aroma atau bau bisa menjadi cara yang tepat untuk membangun kedekatan. Aroma yang tercium dari pasangan Anda bisa melekat lama sekali dalam ingatan Anda. Dan menurut Carol Christensen, umumnya wanita di seluruh dunia mengaku bahwa aroma musk (kesturi) dari tubuh pria adalah aroma yang sensual. 

Hmm, jika Anda ingin lebih merasa bergairah ketika sedang berhubungan intim dengan pasangan Anda, Anda bisa coba sarankan pasangan Anda untuk mengenakan parfum beraroma musk. Aroma musk ini sendiri bisa menonjolkan sisi maskulin pria.

Parfum bisa meningkatkan kepercayaan diri dan sisi feminin pada wanita. Bahkan parfum juga bisa membuat wanita merasa lebih menarik di mata pasangannya.

Aroma Tertentu Bisa Menentukan Seberapa 'Hot' Diri Anda

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Human Emotions Lab di Rutgers University di Piscataway, New Jersey, aroma bunga khususnya mawar, lili, dan kaca piring bisa membuat pria mengenang momen-momen romantis. Jadi ketika Anda mengenakan aroma bunga ketika sedang berhubungan intim dengan suami Anda, maka ada peluang besar bahwa suami Anda akan menyimpan momen intim tersebut dalam jangka waktu yang lama. 

Tapi bila Anda ingin mendapatkan malam yang 'hot' bersama pasangan Anda, Anda bisa mengenakan aroma yang manis seperti labu dan vanila. Aroma manis itu bisa meningkatkan aliran darah ke organ-organ seksual dan meningkatkan gairah seks pasangan Anda.

Demikian semoga bermanfaat.

Sumber: www.vemale.com

Related Posts:

Tweet

Cara Menghilangkan Rasa Cemas

Rasa cemas yang menghantui kita tentunya sangatlah mengganggu pperasaan kita, perasaan deg-degan adalah salah satu perasaan cemas yang kita alami. Tentu setiap orang pernah mengalami hal seperti itu. Tapi bagaimana jika perasaan cemas itu terus ada dan mengantui perasaan anda? 

Saat kecemasan telah menjadi ekstrem tentunya akan bisa lebih mengkhawatirkan. Nah, berikut ini berbagai cara untuk mengatasi rasa cemas yang berlebihan, seperti dilansir laman JPNN.COM, Senin (21/9).

1. Melakukan check-up dengan dokter yang Anda percaya
   Alih-alih membayangkan skenario terburuk sebaiknya Anda menemui dokter dan melakukan pemeriksaan. Dokter Anda bisa memberitahu Anda apakah sebenarnya ada masalah atau semua itu hanyalah imajinasi Anda saja.
2. Lakukan semua tes yang diperlukan
   Tanyakan kepada dokter Anda apa saja tes yang Anda butuhkan. Setelah Anda melakukan tes Anda harus menerima hasilnya dengan lapang dada karena banyak hypochondriacs menolak untuk percaya hasil tes yang membuktikan bahwa mereka sangat sehat, karena mereka biasanya seratus persen yakin bahwa mereka sakit.
3. Hentikan mendapatkan konsultasi melalui internet
   Sebaiknya Anda tetap bergantung pada saran dokter Anda daripada alih-alih Googling semua gejala Anda.
4. Verbalise ketakutan Anda, tapi jangan terpaku pada mereka
   Banyak orang akan memberitahu Anda untuk mengabaikan gejala Anda, tetapi apa yang mereka tidak mengerti adalah bahwa hal itu tidak mungkin bagi Anda untuk melakukan itu. Jadi Anda bisa berbicara tentang kecemasan Anda kepada mereka namun cobalah untuk tidak terobsesi tentang kecemasan Anda tersebut.
5. Cobalah untuk rileks
   Hipokondria adalah kondisi berbasis stres, sehingga semakin stres Anda maka semakin buruk tingkat kecemasan Anda. Lakukan hal-hal yang Anda nikmati dan buat diri Anda santai untuk membantu menurunkan tingkat stres Anda.
6. Temui psikiater
   Jika hipokondria Anda mencapai titik di mana sangat sulit bagi Anda untuk hidup dalam damai dan menyakiti hubungan Anda dengan teman dan keluarga, saatnya untuk menemui psikiater. Kondisi ini merupakan bentuk gangguan obsesif kompulsif dan bisa diobati dengan obat atau terapi perilaku.

Saya sendiri pernah mengalami seperti itu, tapi sekarang sudah sembuh. Trik yang saya lakukan adalah dengan melakukan rileks dan santai. Main ketetangga dan ngobrol ria bersama tetangga juga bisa menghilangkan stres.

Related Posts:

Tweet

Khasiat Jamu Kunyit Asam

Kunyit asam atau dalam bahasa jawa kunir asam, memiliki banyak khasiat. Terutama anda yang memiliki masalah perut buncit, tahu sendiri jaman sudah semakin modern mau makan apa saja ada sehingga tidak terkontrol akibatnya pertut kita menjadi buncit.

Apalagi bagi anda para wanita, sangat tidak percaya diri jik memiliki perut buncit.

Jika anda ingin mengatasi perut buncit dengan ramuan tradisional bisa mencoba jamu kunyit asam. Jamu ini dikenal sebagai salah satu ramuan alami yang terbukti efektif dalam mengatasi masalah kegemukan dan melangsingkan perut. Ini karena jamu ini mengandung kurkumin, mineral dan vitamin C, serta minyak atsiri yang sangat bermanfaat untuk melangsingkan badan. Selain itu kandungan kurkumin dalam kunyit bisa mengobati adanya luka pada lambung.

Jamu kunyit asam ini relatif aman dikarenakan tidak mengandung bahan kimia yang berpotensi membahayakan kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. Ramuan ini pun juga memiliki rasa yang segar.

Bagi para wanita yang ingin membuat sendiri jamu kunyit asam ini ada baiknya menyimak resep yang satu ini.

Cara membuat jamu kunyit asam

Bahan:

• 1 ruas kunyit seukuran ibu jari
• 2 gelas air
• air asam secukupnya
• gula merah secukupnya

Cara Membuat:

• Haluskan kunyit.
• Rebus dengan air dan tunggu sampai mendidih.
• Tambahkan air asam dan juga gula merah.
• Masak sampai air menyusut tinggal setengahnya.
• Matikan api dan tuang dalam gelas.

Dengan konsumsi jamu ini secara rutin Anda akan bisa dengan mudah melunturkan lemak dalam tubuh dan bisa tampil cantik tanpa perut buncit. Selamat mencoba ya semoga perut anda yang tadinya buncit kembali langsing.

Related Posts:

Tweet

Makanan Yang Membuat Awet Muda

Semua orang pasti ingin kelihatan awet muda, walaupun sudah mencapai usia empat puluhan bahkan lima puluhan tahun ingin tetap kelihatan awet muda. Banyak orang melakukan segala cara untuk meremajakan kulitnya atau kelihatan awet muda. Kira-kira kalau ingin awet muda konsumsi apa yah? Berikut uraian lebih jelasnya. Apa yang harus kita makan agar awet muda, ini dia liputannya.1. 

1. Roasted Almond
   Beberapa sumber terbaik magnesium termasuk almond panggang, kacang mete dan kacang tanah. Bahkan, satu ons almond panggang kering memiliki magnesium sebanyak setengah cangkir bayam rebus.
2. Blueberry
   "Makanan kaya phytochemical, seperti buah-buahan berwarna cerah dan sayuran, mengurangi peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh yang bisa merusak sel-sel tubuh dan jaringan, menyebabkan penuaan," kata ahli gizi-gizi Sharon Palmer, seperti dilansir laman Yahoo Health, Kamis (17/9). Dia merekomendasikan blueberry sebagai sumber polifenol kuat. Pilih blueberry liar bila memungkinkan. Sebuah studi di Food Chemistry menemukan bahwa dibandingkan dengan blueberry dibudidayakan, varietas liar memiliki dua sampai tiga kali lebih anthocyanin, antioksidan yang memberikan blueberry rona berwarna gelap mereka. 
3. Tomat
   Tomat sumber lain baik phytochemical. Menggabungkan tomat dimasak atau mentah dalam diet Anda, akan efektif mencegah penuaan. Tomat masak meningkatkan antioksidan dalam buah tomat itu sendiri dan tomat mentah secara alami lebih tinggi vitamin C.
4. Biji Rami
   Peradangan juga memberikan kontribusi untuk penuaan pada tingkat sel. Makanan nabati kaya omega-3 asam lemak, seperti biji rami memiliki sifat inflamasi. Satu porsi biji rami memberikan lebih dari 8.500 miligram omega-3.
5. Kenari
   Kenari sumber lain dari anti-inflamasi omega-3. Mereka juga bisa membantu mencegah penurunan kognitif. Sebuah penelitian terbaru di Journal of Alzheimer menemukan tikus yang diberi makan diet dengan sejumlah kecil kenari mengalami perbaikan memori dibandingkan dengan tikus pada diet biasa.
6. Bayam
   Bayam merupakan sumber yang baik dari fitonutrien.
7. Chia Seeds
   Chia seeds memiliki manfaat anti-penuaan berkat sifat anti-inflamasi. Satu porsi 200 kalori dari biji chia memberikan sekitar 7.000 miligram omega-3.
8. Teh Hijau
   "Teh hijau dan kopi juga kaya akan senyawa tanaman yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh," kata Palmer.
   Sebuah studi baru-baru ini mengamati bahwa mereka yang diberi ekstrak teh hijau memiliki konektivitas yang lebih baik antar wilayah otak yang berbeda, sesuai dengan MRI (magnetic resonance imaging) scan yang menyebabkan memori kerja yang lebih baik.

Itulah delapan jenis makanan dan minuman yang bisa anda konsumsi agar awet muda. Istri atau suami anda akan semakin cinta dan sayang tentunya. Selamat mencoba.

Sumber: jpnn.com

Related Posts:

Tweet

Beberapa Penyebab Hasrat Bercinta Menjadi Hilang

Apakah anda termasuk dalam orang yang merasa mood dalam urusan hubungan percintaan dengan pasangan anda, dan tidak ingin segera pergi ke ranjang? Mungkin ada beberapa faktor yang menyebabkan rasa mood untuk bercinta anda menjadi kurang. Berikut ulasan mengenai penyebab anda tidak memiliki rasa ingin segera bercinta dengan pasangan anda.

Berikut ini beberapa hal yang bisa memengaruhi hasrat "bercinta", seperti dilansir laman www.jpnn.com, Rabu (16/9).

1. Tidak bisa tidur
   Kurang tidur tidak hanya menyebabkan berbagai penyakit tetapi juga memengaruhi "urusan ranjang" Anda. Anda memerlukan setidaknya 5 hingga 7 jam waktu untuk tidur sehingga Anda bangun segar dan bisa mengatur waktu bercinta.
2. Kebugaran fisik
   Stamina, fleksibilitas, kapasitas dan kekuatan tidak hanya syarat untuk kehidupan kerja yang baik, tetapi mereka penting di tempat tidur juga. Anda tidak bisa menikmati saat bercinta yang hebat jika Anda tidak menikmati foreplay terlebih dahulu. Para peneliti menemukan bahwa olahraga seperti lari dan yoga mampu meningkatkan aliran darah ke "organ sensitif" Anda dan hasilnya Anda akan memiliki hasrat bercinta yang lebih baik.
3. Makan makanan yang bergizi
   Anda perlu mengisi tubuh Anda dengan nutrisi penting untuk mendongkrak hasrat di ranjang. Aphrodisiacs seperti tiram, dark chocolate, buah anggur, madu, buah delima, pala (jaiphal), anggur merah akan membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur, meningkatkan stamina dan memicu kinerja Anda di ranjang.
4. Perut kembung
   Perut kembung bisa membuat Anda jauh dari seksi. Untuk itulah Anda harus menghindari makanan mengandung gas.
5. Alkohol
   Anda mungkin merasa bahwa alkohol yang berlebihan bisa membuat Anda horny, tetapi dalam kenyataannya itu mengarah ke suatu kondisi yang disebut inorgasmia, ketidakmampuan untuk mencapai "puncak kenikmatan".
6. Merokok
   Merokok tidak hanya merusak paru-paru dan jantung, tetapi juga organ-organ fital Anda yang mengarah ke disfungsi "senjata".
7. Pil.
   Kadang-kadang obat bisa membunuh dorongan "bercinta" Anda. Antidepresan terkenal mampu menurunkan libido dan menyebabkan kekeringan Miss V. Pil KB, antihistamin, Propecia, Proscar, obat anti kejang, beta blockers, opiods dan benzodiazepin, semuanya merupakan pembunuh libido Anda
8. Kecapaian
   Jika kita kerja terlalu capai dan sibuk berakibat tubuh menjadi loyo dan akhirnya rasa ingin bercintapun menjadi malas dan akhirnya pun tidur pulas.

Sumber: jpnn.com

Related Posts:

Tweet

Bahaya menggunakan Celana Dalam Terlalu Ketat Bagi Pria

Kadang seorang pria memakai celana dalam terlalu ketat, mereka tidak tahu akan bahanya, padahal dengan memakai celana dalam terlalu ketat akan membawa berbagai penyakit khususnya penyakit kelamin pria.

Lantas apa saja bahaya kita memakai elana dalam yang terlalu ketat, berikut uraian lebih jelasnya.

Tidak Nyaman

Sebaiknya gunakan celana dalam yang memiliki ukuran yang tepat untuk Anda. Karena pakaian dalam, baik yang bagian perut atas maupun bawah membuat tidak nyaman dan akan terasa sakit. Karena pada bagian perut yang memakai celana dalam ketat dapat menyebabkan asam lambung dan naik ke kerongkongan dan akhirnya mengeluarkan rasa mual. 

Related Posts:

Tweet

Manfaat Lain Wedang Jahe

Anda sering konsumsi wedang jahe? (minuman jahe), jika iya, anda tidak salah lagi. Mengapa demikian? Karena jahe ini merupakan tanaman tradisional yang sejak dulu dipercaya untuk menghangatkan tubuh dan menyembuhkan berbagai penyakit. Lantas apa saja? Berikut ulasannya seperti yang saya lansir dari laman.www.vemale.com.

Jahe, menjadi salah satu tanaman obat yang memiliki banyak manfaat dan bukan hanya sekedar enak untuk menghangatkan tubuh. Jahe yang memiliki rasa kuat dan hangat di tubuh ini memang dikenal bisa menyembuhkan batuk dan pilek serta mual dan muntah. 

Tapi bukan hanya itu saja, dikutip dari vemale.com, minum wedang jahe ternyata juga sangat baik untuk kesehatan pria lho, terutama untuk meningkatkan kesuburan pria. Telah diakui bahwa kandungan di dalam jahe ternyata dapat membantu meningkatkan produksi sperma dan memperbaiki kualitas sperma. 

Jahe yang kaya antioksidan akan meningkatkan sistem imun tubuh dari penyakit terlebih dahulu. Setelah kekebalan tubuh menguat, jahe dengan kandungan sehatnya akan mulai memperbaiki sel-sel rusak di dalam tubuh dan membuang racun di dalam tubuh, termasuk juga memperbaiki produksi dan kualitas sperma. 

Bahkan minum wedang jahe yang dicampur dengan madu dan lemon juga bisa membantu menyembuhkan masalah ereksi para pria. Jahe juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan wanita, yaitu sangat ampuh meredakan nyeri karena menstruasi. 

So, bila anda ingin tetap sehat dan subur, Anda bisa tetap menyediakan jahe selalu di rumah ya. Minum sehari sekali untuk mendapat manfaatnya yang menakjubkan ini.

Related Posts:

Tweet

Jenis Penyakit Kelamin laki-laki

Jenis penyakit kelamin laki-laki jenisnya banyak diantaranya Penyakit yang disebabkan oleh infeksi jamur,bisul kutil kelamin, kutu kelamin, sifilis, herpes, gonorhea dan chlamiydia. Pada umumnya penyakit kelamin disebabkan beberapa faktor seperti jamur, virus, bakteri, dan kutu. Penularan penyakit kelamin bisa melalui hubungan seks oral maupun secara langsung antar kelamin. So, anda yang masih muda sebaikknya jaga kebersihan kelamin anda agar terbebaas dari penyakit kelamin ini.

Penyakit Kelamin Laki-laki

Kebiasaan berganti-ganti pasangan seks berisiko tinggi mengalami penyakit kelamin. Sebaiknya gunakan alat kontrasepsi seperti kondom sebagai alternatif untuk mencegah penularan penyakit melalui hubungan seks. Berikut ini beberapa penyakit kelamin pada pria dan wanita yang perlu diketahui:

Related Posts:

Tweet

Solusi Mengatasi Mrs. V yang Longgar

Sebagai seorang pasangan suami istri jika hubungan intim anda ingin selalu harmonis, tentunya setiap pasangan harus saling pengertian dan masing-masing selalu menjaga organ intimnya agar selalu sempurna dalam berhubungan. Bagitu juga anda sebagai seorang wanita tentunya menginginkan pujian dari sang suami tentunya dalam masalah yang satu ini.

Sesungguhnya kecantikan dari dalam akan lebih bermakna dan lebih penting di bandingkan dengan kecantikan dari luar. Ingat, fakta berbicara bahwa banyak pria lebih memilih wanita yang dapat menjaga vaginanya dibandingkan wanita dengan bentuk tubuh yang sempurna.

Bagaimana jika Anda mengalami kelonggaran pada vagina ?

Related Posts:

Tweet